Комментарии на: Бег правильно

От: Игорь

Игорь — Wed, 08 Feb 2012 11:33:17 +0000

Спасибо, за развернутые рекомендации по правильному применению бега!
Пробовал заниматься “джогингом” – спокойный бег на небольшие дистанции, с концентрацией на расслаблении всех мышц. Со стороны может показаться, что человек дурачится:), но результаты такого бега, впечатляют.
Бегайте правильно!

От: Юрий

Юрий — Mon, 06 Feb 2012 23:34:32 +0000

Все абсолютно правильно. Вот так меня тоже когда-то еще в детстве в спортивной секции учили бегать. Люблю бегать до сих пор. Размеренный бег даже мысли в порядок приводит, не говоря уж о здоровье…

От: Надежда

Надежда — Mon, 06 Feb 2012 15:00:37 +0000

очень подробно разобрана техника бега.

От: admin

admin — Sun, 05 Feb 2012 17:39:36 +0000

Доклад принят! Одобрямс-с-с!

От: Алла

Алла — Sun, 05 Feb 2012 15:05:00 +0000

Света, докладываю. Были сегодня на лыжах. Пробежали, прошли и забрались на несколько горок – итого 10 км!!!! Теперь вот собираемся смотреть фильм!!! Алла

От: admin

admin — Sun, 05 Feb 2012 14:58:22 +0000

Спасибо, Михаил!

От: admin

admin — Sat, 04 Feb 2012 19:04:05 +0000

Привет, Аллочка! Так беговая дорожка и спортзал-то и сейчас доступны! Как и “бег правильно” на свежем воздухе!

От: Алла

Алла — Sat, 04 Feb 2012 15:52:37 +0000

Светлана привет!!!! Спасибо за статью. Пошла улучшать обменные процессы в организме, правда на лыжах пока, но как только растает снег…. А пока беговая дорожка в спортзале и прогулки по морозу в сторону магазина….Алла

От: Людмила

Людмила — Sat, 04 Feb 2012 14:23:24 +0000

Да, подробненько вы разобрали все стадии бега.

От: Всеволод

Всеволод — Sat, 04 Feb 2012 05:59:16 +0000

Один из основных аспектов – это бегать с удовольствием и на благо здоровья. Спасибо за статью!