Комментарии на: Быстрые мышечные волокна Медленные мышечные волокна

От: Золотарев Роман

Золотарев Роман — Fri, 27 Jul 2012 14:23:28 +0000

Знания своего тела, способствуют увеличению внимания к своему здоровья. Важно знать какие мышцы и как работают, чтобы не перенапрячь их. Спасибо.

От: Михаил

Михаил — Thu, 12 Jul 2012 18:24:56 +0000

Очень хорошая, познавательная и объемная статья Светлана, спасибо.

Подчерпнул для себя кое что интересное, в принципе я и раньше знал о медленных и быстрых мышцах но только в общих чертах. У вас же все более подробно и доступно.

От: Всеволод

Всеволод — Sun, 08 Jul 2012 05:25:38 +0000

Первый раз слышу про “быстрые” и “медленные” мышцы. Много нового и интересного узнал. Спасибо за статью!

От: Natabul

Natabul — Sat, 07 Jul 2012 17:11:27 +0000

Никогда не задумывалась о том, что могут быть быстрые и медленные мышечные волокна.

От: Наталья

Наталья — Sat, 07 Jul 2012 16:32:30 +0000

Очень интересная и познавательная статья. Меня всегда восхищала выносливость марафонцев, а теперь узнала откуда она берется.

От: Светлана

Светлана — Sat, 07 Jul 2012 15:34:15 +0000

Пожалуйста! Заходите еще!

От: Светлана

Светлана — Sat, 07 Jul 2012 15:25:25 +0000

Это не совсем так – к Вашему резюме, Вадим. Ведь медленные и быстрые мышечные волокна присутствуют во всех скелетных мышцах, лишь пропорции медленных и быстрых волокон в них разные.

От: Сергей

Сергей — Sat, 07 Jul 2012 13:29:47 +0000

Очень интересная статья. Прочатал с удовольствием.
Много не знал.
Благодарю. Желаю успехов.

От: Вадим

Вадим — Fri, 06 Jul 2012 12:59:16 +0000

Очень позновательная статья. Из не? узнал действительно много нового. Спасиб, твитну

Для спортсменов наверное и правда очень важно какой тип мышц у них преобладает. Но тем не менее это скорее опреляет скорость развития тех или иных способностей, чем конечный результат.

Но для неспортсменов соотношение этих мышц практически не играет особой роли. Т.к. и те и другие тренированы мало и оста?тся большой запас для их развития.

Другими словами, если я склонен больше к скоростным и силовым нагрузкам, то тренировка на выносливость легко изменит ситуацию. Т.к. “выносливые мышцы” хоть и останутся в меньшинстве, но будут значительно тренированней своих “быстрых” собратьев.