Комментарии на: Изометрическое сокращение Изотоническое сокращение http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/ Как сохранить и обрести здоровье Mon, 13 May 2024 14:52:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0 От: Светлана http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5808 Mon, 10 Sep 2012 02:50:15 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5808 Верно, Михаил! В настоящее время в спортивных магазинах или отделах еще можно купить кистевые эспандеры (от англ. слова expander) – спортивные тренировочные снаряды для создания дополнительной нагрузки при выполнении физических упражнений. А вот эспандеры для плечевого пояса не видела уже очень давно. Эспандеры “эксплуатируют” как изометрические, так и изотонические сокращения мышц.

]]> От: Михаил http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5807 Mon, 10 Sep 2012 01:41:40 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5807 Помню раньше в советские времена смотрел в магазине спорттоваров специальные экспандеры для статических упражнений и не мог тогда понять их назначение- выглядели как просто веревка с двумя ручками)))

Если бы тогда я прочел вашу статью Светлана то сразу бы понял для чего они- для изометрических сокращений мышц.

]]> От: Светлана http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5718 Sun, 02 Sep 2012 14:16:31 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5718 Только прочтение, конечно, не гарантирует успех, грамотное использование необходимых знаний – безусловно!

]]> От: Сергей http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5717 Sun, 02 Sep 2012 12:50:38 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5717 Действительно, для тех кто серьезно занимается своими мышцами, неоценимая информация. Прочитав её успех гарантирован.

]]> От: Светлана http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5698 Fri, 31 Aug 2012 06:05:39 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5698 Когда мы что-либо делаем “машинально, механически” – то – практического значения информация статьи, не имеет. Если же человек вникает в процесс выполнения упражнений, то информация как раз кстати.

]]> От: Светлана http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5695 Fri, 31 Aug 2012 05:58:04 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5695 Юрий! Я не являюсь “первооткрывателем” механизма сокращения мышцы, я просто о нем подготовила статью. Рада, что статья для Вас интересна!

]]> От: Светлана http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5694 Fri, 31 Aug 2012 05:45:36 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5694 Поскольку большая часть сокращений включает оба элемента, соответственно говорить о преимуществах не приходится.

]]> От: Светлана http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5691 Thu, 30 Aug 2012 17:28:38 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5691 Пожалуйста, Алена!

]]> От: Юрий http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5690 Thu, 30 Aug 2012 17:26:39 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5690 Вы открыли целый механизм сокращения мышцы – раньше как-то и не задумывался над этим, статью прочитал с интересом!

]]> От: Андрей http://budtezdorovjem.ru/izometricheskoe-sokrashhenie-izotonicheskoe-sokrashhenie/#comment-5689 Thu, 30 Aug 2012 17:22:34 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=7145#comment-5689 А какой вид сокращений лучше для наращивания мышечной массы, изотоническое или изометрическое? Твит.

]]>