Интересные ссылки

Сохранить свое здоровье

Профилактика заболеваний

Сохранить свое здоровье.

Древняя мудрость утверждает, что «перемена – единственная  истина во Вселенной». Меняется погода, день сменяет ночь,  времена года следуют одно за другим. Эти и многие другие «перемены» влияют на нас. Кроме того, происходят изменения и внутри нас. Циклично, согласно биологическим часам, в нас происходят изменения гормонального фона,  уровня обменных процессов, фаз сна  и так  далее.

Другие наши внутренние циклы приводят к колебаниям нашей эмоциональной сферы, умственной  и  физической  активности. Это  влияет на наше самочувствие, спад или подъем творческой активности, на восприятие происходящих событий.

Прислушиваясь к себе,  изучая свое тело, процессы, происходящие в организме,  свои циклы,  свою заложенную природой и сформированную в процессе жизни суть (телесную  и  душевную)  мы имеем возможность  продолжать  расти духовно, интеллектуально и сохранить свое здоровье. Профилактика заболеваний включает в себя самообучение.

Если человек становится слишком активным и чрезмерно поглощен каким-то видом деятельности,  если  из-за ее напряженности он не может расслабиться и, как в шорах,  не воспринимает другую, даже жизненно важную информацию,  то его  внутренняя природа ищет способы связи с  его сознанием.

Эти способы связи могут быть разного «регистра»: от легких напоминаний до грубых толчков (содержание сновидений, эмоциональный фон, работоспособность,  физические ощущения, болезнь). На каком-то этапе сознание человека признает неудовлетворенные потребности  тела, что неумеренность в деятельности  привела  к необходимости восстановления  здоровья.

Если, доведя себя до заболевания, человек  упрямо его игнорирует, либо не осознает причины возникновения  этого заболевания  (или не делает выводов), а  просто  борется с ней (болезнью),  то, через  какое - то  время  он будет иметь серьезное хроническое заболевание  и даже их  «букет».

Чтобы сохранить свое здоровье, важно быть «открытым» и реагировать на события, впечатления и переживания  «по мере их поступления». Время от времени необходимо останавливаться и оценивать ситуацию, делать выводы, а затем двигаться дальше. Сохраняя принцип цикличности, важно ежедневно расслаблять ум и тело.

Важно  избегать (не делать) того, что вредит здоровью  или создает определенные проблемы. Будь - то  табакокурение,  употребление алкогольных напитков, наркотических средств, переедание и т. д. Наоборот,  нужно регулярно предпринимать конкретные действия, укрепляющие здоровье, или предотвращающие возникновение специфических заболеваний,  то есть, заниматься профилактикой.

Профилактика заболеваний включает в себя самообучение и осознание того, что нам необходимо. Тогда человек может понять и осознать «огрехи» своего образа жизни, моделей поведения. Используя полученные знания и опыт,  человек сможет  оставаться  здоровым, или  значительно укрепить свое  здоровье.

Профилактика заболеваний. Мы  будем  еще  много раз  упоминать  о ней далее.

До новых встреч!

16 комментариев: Сохранить свое здоровье

  • Всеволод говорит:

    Очень важно уметь прислушиваться к своему организму. Спасибо за статью!

  • Сергей говорит:

    Здоровый образ жизни это самая лучшая профилактика. Как стал учиться в школе СтартАп так уже почти месяц даже бутылки пива не выпил…. перешел на напитки которые не влияют на процесс мышления и мировосприятия :))

  • Олег говорит:

    И расти надо духовно и здоровье беречь. А с вредными привычками бороться не просто.

  • Игорь говорит:

    Вы правы, цикличность, волновая форма основа вся и всего. И человек не исключение!

  • Татьяна говорит:

    Человек – информационно-энерго-вещественная система. Мы всегда помним о своем теле, но забываем о духовном (энергоинформационном) уровне. Это наше биополе. Здоровье – это не только правильный обмен веществ, но и информационный обмен, обмен энергии (Ян и Инь), т.е. полная гармония. 3/4 всех болезней начинаются именно на уровне биополя. Можем ли мы влиять на свое биополе? Отчасти можем. Наши негативные мысли его разрушают и если человек болеет, значит надо пересмотреть свое отношение к жизни, к себе, к другим людям. Не верите? Вспомните случаи, когда выздоровление наступило от посещения святых мест, каких-то заговоров и прочей, как нам порой кажется, чепухи. А в этом ничего удивительного нет, просто человек нашел для себя нужную информацию, которая поправила его здоровье. Немножко за пределами нашего понимания, потому что многие вещи пока наша наука объяснить не может.

  • Дмитрий говорит:

    Полностью согласен. Самое эффективное средство борьбы с болезнью – профилактика. И о здоровом образе жизни тоже не стоит забывать.

  • NinaPontil говорит:

    Профилактика заболеваний., спасибо мы часто забываем именно о профилактике

  • Алла говорит:

    Все это хорошо, но ведь от всего не застрахуешься. Не надо зацикливаться на своих болезнях.

    • admin говорит:

      Никто не призывает зацикливаться на своих болезнях. Важно быть внимательным к “сигналам”, своевременно реагировать.

  • Анна говорит:

    Помни о теле!!!:) А я считаю, что чем более человек увлечен своей деятельностью, тем более он здоров!!! Субъективное мнение, конечно!

  • Алена Чайка говорит:

    Профилактика здоровья очень необходима всем!

  • Sofia Kurpin говорит:

    Согласна с вами и ведущую роль отдаю самообучению.

  • Профилактика заболеваний очень помогает сохранить свое здоровье. Ведь легче пред остеречься от заболевания, чем потом его лечить. Правда наш образ жизни(мой точно) не всегда этому сопутствует! :(

  • Людмила говорит:

    Заниматься профилактикой своего здоровья просто необходимо.

Ответить на Сергей Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>