Комментарии на: Ритмы работоспособности человека

От: Светлана

Светлана — Tue, 23 Jul 2013 15:18:20 +0000

Конечно, Людмила! Ведь природой нам отведено в это время уже спать, либо готовиться к сну.

От: Людмила

Людмила — Tue, 23 Jul 2013 12:09:41 +0000

Вечером после 22 часов я вообще, думать не могу. В голове ни одной светлой мысли, полное отсутствие работоспособности

От: Юрий

Юрий — Tue, 11 Dec 2012 22:00:49 +0000

Насчет “сбоя” – это точно… Этим злоупотреблять нельзя, особенно с возрастом… На себе знаю….

От: Valeria

Valeria — Wed, 28 Nov 2012 20:40:50 +0000

Ритмы человека рекомендуется знать и соблюдать.

От: LadyCharm

LadyCharm — Wed, 28 Nov 2012 13:18:39 +0000

Раньше было большая работоспособность во второй половине дня а теперь с утра

От: Светлана

Светлана — Tue, 27 Nov 2012 16:34:16 +0000

Екатерина! Люди формируют свои привычки. Если Вы засыпаете в 5 часов утра, то в 9 часов, Вы, скорее всего, будете еще спать. А проснувшись в 12, Вы вряд ли будете бодры и высоко работоспособны. Как я понимаю, Вы относите себя к “совам”. До открытия электричества большая часть людей бодрствовала в светлую часть суток, а предавалась объятиям Морфея – в их темную часть. С развитием технического прогресса ситуация значительно изменилась. Пока Вы молоды, ночное бодрствование еще, возможно, не сказывается на Вашем самочувствии. Но “сбой” биологических ритмов со временем приводит к состоянию маладаптации, предболезни, а затем к развитию различных заболеваний.

От: Екатерина

Екатерина — Tue, 27 Nov 2012 15:57:20 +0000

Я с утра абсолютно не работоспособна, а вот после обеда у меня появляются силы и энергия, которые не покидают меня до глубокой ночи…-:)