Интересные ссылки

Табачная зависимость

Табачная зависимость. Табак и алкоголь относятся к самым распространенным средствам получения удовольствия. А никотин -  составляющий компонент табачных изделий, является психотропным веществом, вызывающим зависимость. Он вызывает расстройства здоровья уже в малых дозах, так как принимается длительное время, многократно. Другие составляющие табака, особенно смолы, вызывают расстройства здоровья, но не приводят к зависимости.

Нюханье, жевание табака уступают по частоте курению. По распространенности курение сигарет стоит на первом месте по сравнению с курением сигар, трубок.

О  широкой распространенности потребления табачных изделий в мире и России мы знаем (подробнее прочтете здесь), о воздействии никотина на организм – тоже (подробности  - здесь).

Почему и как возникает табачная зависимость?

При табакокурении, как и при алкоголизме, имеет значение наследственность. Но важнее роль психосоциальных условий – курение родителей и других взрослых, особенно значимых для конкретного человека, влияние курящих друзей.

Продолжение однажды начатого курения очень часто приводит к систематическому табакокурению и формированию зависимости. Курильщик постепенно научается определять действие сигарет на его состояние, психические функции, особенно на чувство напряженности, неудовольствия. Курильщик уже спустя несколько секунд от начала курения ощущает уменьшение эмоционального напряжения, эмоциональное выравнивание, успокаивающий эффект, удовольствие. Этому способствуют часто повторяемые манипуляции (прикуривание, вдыхание сигаретного  дыма и так далее). Формируется психологическая зависимость от приема табака.

Постепенно возникает и физическая зависимость, необходимость повышения дозы, а значит, и числа выкуриваемых сигарет, чтобы достичь желаемых ощущений и избежать  проявлений абстиненции, возникающей в результате повторного курения. Поэтому однажды попробовавшие курить чаще становятся постоянными курильщиками.

Страстное курение близко к алкогольному и барбитуратному типам зависимости.

Так формируется табачная зависимостьЖелаю вам быть от нее свободными! Если вы считаете статью полезной, поделитесь впечатлениями о ней в комментариях, кликайте на кнопки социальных сетей! Еще полезно прочесть о никотиновой зависимости ЗДЕСЬ!

Рекомендую посмотреть и видеоролик по этой теме.

11 комментариев: Табачная зависимость

  • Юрий говорит:

    Отец у меня курил с 17 лет и до 45, а потом взял и бросил :-)… А я и не начинал, никогда в жизни не хотелось. Честно говоря, даже не понимаю тех, кто начинает это делать… Дрянь редкостная :-)….

  • Сергей говорит:

    Курение на людей действует по разному. Наследственно я должен был быть предрасположен к курению. Отец курил. У меня с детства было желание подражать взрослым. Поэтому скрытно покуривал в компании таких же спешащих повзрослеть. Начинал курить и в возрасте за 30 лет. Но стойкой привычки и сильной непреодолимой тяги – не было. Бросил курить, сильно не напрягаясь. Кстати, в моем окружении – много некурящих.

    • Светлана говорит:

      Сергей, прекрасно, что Вы не оказались в числе страстных курильщиков, поэтому избавиться от зависимости не составило особого труда. Повторюсь, что для формирования табачной зависимости наследственность имеет значение, но она не предопределяет: будете Вы заядлым курильщиком – или нет. Большее значение имеют психосоциальные факторы.
      Не совсем понятно, что Вы имели ввиду, написав, что курение на людей действует по-разному.

  • Сергей говорит:

    Несогласен по поводу наследственности. Отец у меня был заядлый курильщик, но я равнодушен к сигаретам.

    • Светлана говорит:

      Сергей, в статье говорится о наследственной предрасположенности, но не фатальной предопределенности. Большее значение имеют (в данном случае) психосоциальные условия. К тому же, я дала эту информацию не в качестве дискутируемой, а с просветительской целью. Информация в статье изложена на основе профессиональных знаний и опыта.

  • Михаил говорит:

    Да, действительно- наследственность имеет значение. Вот у меня ни отец, ни его отец, мой дед не курили и я тоже абсолютно равнодушен к курению.

    Правда в армии курить начинал- там кто не курит тот работает))) Но надолго меня не хватило- как только на дембель ушел еще месяца три покурил и бросил сам.

    И вот уже прошло 20 лет- ни одной сигареты больше не выкурил)))

  • Вадим говорит:

    Не бросит! Для многих курильщиков подобная информаия далеко не новость. И при всём желании бросить могут очень не многие.
    Медики вообще по силе зависимости приравнивают её к героиновой.
    Однако знаю много случаев безболезненного бросания после прочтения книга Алена Кара “Лёгкий способ бросить курить” Где он очень грамотно психологически убеждает курильщика отказаться от сиграет и что это сделать легко.
    Правда как показывает практика если человек снова потом закурит хоть раз (через год, 2 или даже 5), от нечего делать или по пьяне., то зависимость мгновенно возвращается и путь по брасанию придётся проделывать с самого начала.

  • Вера говорит:

    Попробую показать мужу, может бросит.

Ответить на Сергей Отмена ответа

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>