Комментарии на: Тренироваться правильно http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/ Как сохранить и обрести здоровье Mon, 13 May 2024 14:52:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0 От: admin http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2854 Sun, 29 Jan 2012 11:47:56 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2854 Пожалуйста, Евгений!

]]> От: Евгений http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2849 Sun, 29 Jan 2012 09:15:12 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2849 Хорошая статья. Разминка очень важна в тренинге, но также очень важен правильный настрой на эту разминку поскольку позволяет плавно войти в рабочий режим тренировки. Важно чтобы разминка не превращалась в нелепое дрыгание и махание конечностями :) , работая тренером я не раз такое наблюдал…этакая разминка ради разминки. Спасибо за статью

]]> От: Михаил http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2830 Sat, 28 Jan 2012 05:42:32 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2830 Если бы все знали сколько травм получают при тренировках только из-за того что не сделали разминку!

Даже элементарный вывих голеностопа может не произойти если сустав хорошо подготовлен на разминке.

Так что я полностью согласен со Светланой- обязательно надо разминаться! То есть элементарные махи руками и ногами во все стороны, наклоны, подпрыгивание на масте и т.п.

Особенно если вам уже не 17 лет)))

]]> От: Natabul http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2797 Wed, 25 Jan 2012 19:16:17 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2797 Спасибо за советы! Будем тренироваться правильно!

]]> От: Елена http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2794 Wed, 25 Jan 2012 16:19:10 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2794 Движение в жизни – это вообще самое важное. И не только движение тела, душа тоже должна двигаться вперед. А начинать нужно с малого, хотя бы с разминки.

]]> От: admin http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2792 Wed, 25 Jan 2012 15:39:48 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2792 Пожалуйста, Юлия!

]]> От: admin http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2791 Wed, 25 Jan 2012 15:27:00 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2791 Это верно!

]]> От: Юлия http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2789 Wed, 25 Jan 2012 13:50:04 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2789 Люблю спорт, поднимает настроение и бодрость! Спасибо за статью.

]]> От: Сергей http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2788 Wed, 25 Jan 2012 13:49:26 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2788 Да, движения в современном мире не хватает! Движение – жизнь!

]]> От: Татьяна http://budtezdorovjem.ru/trenirovatsya-pravilno-ch-1/#comment-2787 Wed, 25 Jan 2012 13:46:58 +0000 http://budtezdorovjem.ru/?p=3003#comment-2787 Вывод! Чаще надо вставать из-за компьютера:)

]]>