Принципы ЛФК Показания и противопоказания к ЛФК
Приветствую вас, друзья! Сегодня - «закладка камня» новой темы блога, а именно, темы лечебной физкультуры. К ЛФК прибегает, пожалуй, каждый человек в определенное время своей жизни, поскольку ЛФК является методом восстановительной терапии, применяемым почти при всех заболеваниях и травмах. Поэтому знать основы ЛФК полезно и даже необходимо каждому взрослому человеку! Сегодня мы разберем принципы ЛФК, показания и противопоказания к ЛФК. И к теме ЛФК будем возвращаться неоднократно.
Постараюсь быть предельно краткой, чтобы не утомлять вас теорией.
Лечебная физическая культура (ЛФК) является методом профилактики заболеваний и их обострений, а также методом восстановительной терапии при многих заболеваниях. Этот метод использует физические упражнения с целью лечения и реабилитации больных, профилактики заболеваний. Действие ЛФК многоплановое. Лечебная физкультура тренирует регуляторные механизмы организма, мобилизует его резервы для ликвидации патологического процесса, для поддержания здоровья.
В ЛФК используются дозированные физические тренировки. При их проведении должны соблюдаться общие принципы ЛФК.
Перечислим эти принципы ЛФК:
1 Системность воздействия. Подбираются не только конкретные физические упражнения, но и их чередование, последовательность, дозировка и так далее.
2 Индивидуальность. Физические упражнения подбираются для пациента с учетом не только особенностей и стадии его заболевания, но и с учетом возраста, пола и состояния данного человека.
3 Регулярность применения физических упражнений для развития и совершенствования функциональных возможностей организма.
4 Длительное и систематическое использование физических упражнений для восстановления нарушенных функций организма.
5 Постепенное увеличение физической нагрузки в течение, как занятия, так и в ходе лечебного курса.
6 Разнообразие и регулярное обновление применяемых физических упражнений.
7 Умеренность воздействия физических упражнений.
8 Соблюдение цикличности. Чередование упражнений с отдыхом в соответствии с состоянием тренирующегося.
9 Комплексность воздействия. Сочетание физических упражнений с водными процедурами, массажем, аппаратными методами лечения, музыкальной терапией, воздействием климатом.
Важным условием положительного эффекта ЛФК является соблюдение занимающимся рекомендаций и указаний врача ЛФК, методиста, инструктора ЛФК.
Применение ЛФК возможно почти при всех заболеваниях и травмах, то есть показания для ЛФК очень широки.
Противопоказания к ЛФК (то есть, когда необходимо оперативно применять другие методы лечения!): острый период заболевания и его прогрессирующее течение; нарастание сердечно-сосудистой недостаточности, тяжелые нарушения сердечного ритма (учащение частоты сердечных сокращений выше 100уд/мин, уменьшение частоты сердечных сокращений ниже 50 уд/мин, приступы экстрасистолии, атриовентрикулярная блокада II-III ст. и так далее).
Другие противопоказания для ЛФК: частые гипотонические или гипертонические кризы; а также повышение артериального давления выше 220/120 мм рт. ст. или ниже 90/50 мм рт. ст.; кровотечение и угроза возникновения кровотечения; выраженные боли; состояние больного, не позволяющее установить с ним контакт; психические расстройства с выраженным возбуждением; высокая температура тела; резкое увеличение СОЭ (РОЭ) и выраженный лейкоцитоз; злокачественные опухоли (до оперативного лечения); необратимые прогрессирующие заболевания.
Итак, мы рассмотрели принципы ЛФК, показания и противопоказания к ЛФК. До новых встреч!
я б с удовольтвием позанималась, но вечные два фактора мешают нам полноценно жить: отсутствие времени и лень – матушка
Зависит только от Вас: заниматься, или нет. Захотите – найдете для этого время, а лень – по боку!
Хм..лечебная физкультура наверно не каждый может использовать ее,ведь все равно необходимо консультирование с врачом)
Слава! Конечно, алгоритм занятий человек (пациент) должен усвоить с помощью и под контролем специалиста. Об этом четко указано в статье. Но затем (вне лечебного учреждения) он должен заниматься уже самостоятельно.