Сохранить свое здоровье.
Древняя мудрость утверждает, что «перемена – единственная истина во Вселенной». Меняется погода, день сменяет ночь, времена года следуют одно за другим. Эти и многие другие «перемены» влияют на нас. Кроме того, происходят изменения и внутри нас. Циклично, согласно биологическим часам, в нас происходят изменения гормонального фона, уровня обменных процессов, фаз сна и так далее.
Другие наши внутренние циклы приводят к колебаниям нашей эмоциональной сферы, умственной и физической активности. Это влияет на наше самочувствие, спад или подъем творческой активности, на восприятие происходящих событий.
Прислушиваясь к себе, изучая свое тело, процессы, происходящие в организме, свои циклы, свою заложенную природой и сформированную в процессе жизни суть (телесную и душевную) мы имеем возможность продолжать расти духовно, интеллектуально и сохранить свое здоровье. Профилактика заболеваний включает в себя самообучение.
Если человек становится слишком активным и чрезмерно поглощен каким-то видом деятельности, если из-за ее напряженности он не может расслабиться и, как в шорах, не воспринимает другую, даже жизненно важную информацию, то его внутренняя природа ищет способы связи с его сознанием.
Эти способы связи могут быть разного «регистра»: от легких напоминаний до грубых толчков (содержание сновидений, эмоциональный фон, работоспособность, физические ощущения, болезнь). На каком-то этапе сознание человека признает неудовлетворенные потребности тела, что неумеренность в деятельности привела к необходимости восстановления здоровья.
Если, доведя себя до заболевания, человек упрямо его игнорирует, либо не осознает причины возникновения этого заболевания (или не делает выводов), а просто борется с ней (болезнью), то, через какое - то время он будет иметь серьезное хроническое заболевание и даже их «букет».
Чтобы сохранить свое здоровье, важно быть «открытым» и реагировать на события, впечатления и переживания «по мере их поступления». Время от времени необходимо останавливаться и оценивать ситуацию, делать выводы, а затем двигаться дальше. Сохраняя принцип цикличности, важно ежедневно расслаблять ум и тело.
Важно избегать (не делать) того, что вредит здоровью или создает определенные проблемы. Будь - то табакокурение, употребление алкогольных напитков, наркотических средств, переедание и т. д. Наоборот, нужно регулярно предпринимать конкретные действия, укрепляющие здоровье, или предотвращающие возникновение специфических заболеваний, то есть, заниматься профилактикой.
Профилактика заболеваний включает в себя самообучение и осознание того, что нам необходимо. Тогда человек может понять и осознать «огрехи» своего образа жизни, моделей поведения. Используя полученные знания и опыт, человек сможет оставаться здоровым, или значительно укрепить свое здоровье.
Профилактика заболеваний. Мы будем еще много раз упоминать о ней далее.
До новых встреч!
Очень важно уметь прислушиваться к своему организму. Спасибо за статью!
Здоровый образ жизни это самая лучшая профилактика. Как стал учиться в школе СтартАп так уже почти месяц даже бутылки пива не выпил…. перешел на напитки которые не влияют на процесс мышления и мировосприятия :))
Думаю, что и про пиво в статьях будет информация к размышлению для любителей пива.
И расти надо духовно и здоровье беречь. А с вредными привычками бороться не просто.
Вы правы, цикличность, волновая форма основа вся и всего. И человек не исключение!
Человек – информационно-энерго-вещественная система. Мы всегда помним о своем теле, но забываем о духовном (энергоинформационном) уровне. Это наше биополе. Здоровье – это не только правильный обмен веществ, но и информационный обмен, обмен энергии (Ян и Инь), т.е. полная гармония. 3/4 всех болезней начинаются именно на уровне биополя. Можем ли мы влиять на свое биополе? Отчасти можем. Наши негативные мысли его разрушают и если человек болеет, значит надо пересмотреть свое отношение к жизни, к себе, к другим людям. Не верите? Вспомните случаи, когда выздоровление наступило от посещения святых мест, каких-то заговоров и прочей, как нам порой кажется, чепухи. А в этом ничего удивительного нет, просто человек нашел для себя нужную информацию, которая поправила его здоровье. Немножко за пределами нашего понимания, потому что многие вещи пока наша наука объяснить не может.
Полностью согласен. Самое эффективное средство борьбы с болезнью – профилактика. И о здоровом образе жизни тоже не стоит забывать.
Здоровый образ жизни – часть профилактических мер.
Профилактика заболеваний., спасибо мы часто забываем именно о профилактике
Все это хорошо, но ведь от всего не застрахуешься. Не надо зацикливаться на своих болезнях.
Никто не призывает зацикливаться на своих болезнях. Важно быть внимательным к “сигналам”, своевременно реагировать.
Помни о теле!!!:) А я считаю, что чем более человек увлечен своей деятельностью, тем более он здоров!!! Субъективное мнение, конечно!
Профилактика здоровья очень необходима всем!
Согласна с вами и ведущую роль отдаю самообучению.
Профилактика заболеваний очень помогает сохранить свое здоровье. Ведь легче пред остеречься от заболевания, чем потом его лечить. Правда наш образ жизни(мой точно) не всегда этому сопутствует!
Заниматься профилактикой своего здоровья просто необходимо.