ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ
Как сохранить и обрести здоровье
Мышечные блоки и как их убрать
Мышечные блоки и как их убрать
Несколько дней назад я провела интервью в Инстаграм. Гостем моего эфира стал Владимир Алексеевич Жданов, врач лечебной физкультуры, специалист по технологиям оздоровления, имеет патент на изобретение и является автором книги "ТЕЛО В ДЕЛО!"
К сожалению, нам не хватило времени эфира, чтобы рассказать обо всём, о чём хотели.
Распустить мышечные блоки можно, высвободив подавляемые эмоции. Сделать это можно, работая над собой. Инструментом для работы является методика саморегуляции Master Kit.
Узнать больше о методике:
И конечно, посмотрите запись эфира! О мышечных зажимах подробнее - здесь.
До новых встреч!
Вадим! Об этом я как раз и говорила в начале эфира.
Иногда под конец дня мы чувствуем ноющую боль в мышцах, не можем разогнуться или повернуть голову. Причиной этого является «мускульный панцирь» — так называл мышечный спазм Вильгельм Райх, первым заметивший связь между стрессом и реакцией тела на него. Он связывал это с привычкой человека держать все в себе, неумением выражать эмоции. Все это ведет к тому, что любая психологическая проблема будет отражаться в теле мышечным блоком.