ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ
Как сохранить и обрести здоровье
Период менопаузы Что характерно Возраст
Период менопаузы.
Менопауза означает прекращение менструаций у женщины, и их отсутствие на протяжении одного года. Говоря о женщине, проживающей период менопаузы, будем подразумевать, что у нее прекратились менструации, при этом, женщине может быть как 48, так и 70, или 75 лет.
Средний возраст, в котором наступает менопауза, в наших климатических и географических широтах составляет 54-56 лет. Но эти возрастные рамки условны, все зависит от ряда факторов (от генетической предрасположенности до социальных условий).
В первой части статьи уже упоминалось, что, и пубертат, и менопауза — это возрастные рамки, ограничивающие детородный (или репродуктивный) период жизни женщины. И они во многом очень схожи. Пубертат и период менопаузы, являются переходными состояниями. В это время происходят значительные изменения гормонального уровня женщины, вызывающие, в свою очередь, физиологические и эмоциональные изменения.
Большинство женщин теряют фертильность (способность зачинать и рожать детей) в возрасте около 50 лет, но это не означает, что последующие годы их жизни будут ущербными. После менопаузы для женщин открываются новые качественные возможности.
Период менопаузы люди часто связывают с такими симптомами, как приливы жара, колебания настроения, повышенная сонливость. Эти симптомы имеют место, и даже преобладают в действительности - на протяжении пременопаузы.
Менопауза характеризуется тем, что уровень половых гормонов снижается настолько, что менструации прекращаются. Яичники производят эстроген и тестостерон, но в меньшем количестве и не циклически, как было, когда присутствовали менструации, и женщина была фертильной. Теперь организм женщины постоянно производит эстроген и тестостерон на низком уровне. Изменяется и тип эстрогена, вырабатываемого яичниками — активный тип (эстрадиол) заменяется неактивным (эстроном).
Эстрадиол (научное название - 17-бета эстрадиол). До наступления менопаузы эстрадиол — это преобладающая форма эстрогена. Он вырабатывается яичниками и активно участвует во множестве физиологических и психических функций женского организма. Именно эстрадиол в значительной степени обеспечивает женщине хорошее самочувствие.
После наступления менопаузы, эстрадиол вырабатывается яичниками в пониженном количестве, а затем его выработка вовсе прекращается. Поэтому возникают многие из неприятных симптомов (приливы, ускоренное сердцебиение, головные боли, изменения в структуре кожи, костей, волос и кровеносных сосудов, и так далее).
Женский организм может преобразовывать эстрон в эстрадиол, но только тогда, когда яичники полностью функциональны.
После наступления менопаузы эстрон становится преобладающим типом эстрогена в женском организме. Эстрон может синтезироваться жировой тканью (а перед наступлением менопаузы — яичниками). Таким образом, чем больше у женщины запасов жира, тем больше она получает эстрон. Эстрон — это форма эстрогена, которая преимущественно откладывается "про запас". До менопаузы яичники могут преобразовывать эстрон в активную форму эстрогена — эстрадиол.
Продолжение темы здесь.
Много открытий сделала о своем здоровье. Спасибо за информацию.
А что, правду говорят, если менопауза наступает позже этого среднестатистического возраста 54-56 лет, то ничего хорошего в том нет? В чем “подводные камни”?
Наступление менопаузы в значительной степени зависит от наследственности (в каком возрасте это было у Ваших ближайших родственниц) и от социальных условий. Важно регулярно проходить профилактические обследования, чтобы своевременно выявить возможную серьезную патологию и принять эффективные меры. Уже ни для кого не секрет, что вероятность возникновения онкологических заболеваний с возрастом увеличивается.
Да, “препрежден – значит, вооружен” знаниями. Это здорово, что теперь в интернете есть Ваш сайт, и по запросу в поисковике ( ДАЙ БОГ!!!) женщины смогут найти ответы на свои вопросы именно на Вашем сайте. И наверняка в душе поблагодарят вас. А я благодарю уже сейчас. Вы молодец!
Спасибо, Альбина, за теплые слова! Надеюсь, что результаты моего труда будут полезны другим людям!
Женщинам этого не избежать, поэтому лучше быть готовым)))
Потому и пишу, чтобы знали об этом.
Информация очень нужная. К сожалению в нашей стране нет каких-то центров или просто кабинетов в клиниках, где бы проводились лекции по перестройке организма, как в юном, так и в зрелом возрасте. У кого возникают проблемы – ищут и находят обрывочную информацию. А те, кто считает, что проблем нет, живут и так – с приливами, перепадами настроения и т. д. А ведь заботиться о себе надо начинать не тогда, когда как говорится “жареный петух клюнет” а заранее. Лет с 40, а может и ранее. Тогда и перестройка пройдет легче, мягче, незаметнее. Я бы посоветовала Estera Maintenance.
Практический опыт показывает, что на подобные тематические, причем бесплатные (!) лекции люди приходят неохотно.
Полезная для женщин информация! Главное позаботиться о себе в этот период. В аптеках продается на этот случай “ЦИ-клим”, рекомендую.
Спасибо. С удовольствием читаю Ваши статьи
Пусть этого не будет подольше!
Если эстрон может синтезироваться жировой тканью, можно не бороться с лишними килограммами?
Эстрон является неактивной формой эстрогена, а преобразуется в активную форму при хорошо функционирующих яичниках. А в период менопаузы как раз яичники и работают в “экономичном режиме”. Кроме того, избыточный вес тянет за собой массу соматических проблем.