ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ

Возрастные изменения.

Пременопауза.

Любой период жизни человека имеет специфические особенности, возрастные изменения, которые  могут его радовать, огорчать, настораживать, тревожить, или даже пугать.  Схематично - о среднем возрасте.

По современной классификации возраста,  к среднему в относится  возраст  46 – 60 лет. Какие возрастные изменения присущи  среднему возрасту? 

После 40 – 50 лет в организме происходят заметные возрастные изменения: повышается восприимчивость к болезням, уменьшается сила полового влечения, несколько снижаются умственные способности. Это касается, и мужчин, и женщин.

Поговорим об изменениях, с которыми «сталкивается» женщина среднего возраста.

Причиной  их является очередная гормональная перестройка.  Сначала наступает пременопауза, которая может длиться около 3-5 и даже 10 лет, а затем – период менопаузы.

Пубертатный период и менопауза — это своего рода крайние рамки, ограничи­вающие детородный (или репродуктивный) период жизни женщины.

Термин пременопауза, или менопаузальный переход, относится к  периоду жизни, когда в организме женщины уровень выработки гормона эстрогена начинает снижаться, менструальный цикл становится нерегулярным. Менструации могут быть настолько нерегулярными, что заранее неизвестно: какая из них будет последней. Причем, женщина среднего возраста может  быть уверена в том, что находится в менопаузе.

Пременопауза может сопровождаться  неприятными симптомами: затруднениями в концентрации внимания, рассеянностью, несвойственной раньше забывчивостью, приливами, ускоренным сердцебиением, внезапными переменами настроения, душевным волнением, нарушениями сна. Все это может происходить, и когда менструации сохраняются,  даже остаются регулярными.

Средний возраст прекращения менструаций в нашей климатической зоне — 48-52 года. Но эти возрастные характери­стики индивидуальны и зависят от многих факторов (от генетической предрасположенности до социальных условий жизни), поэтому практически нельзя точно спрогнозировать возраст  наступления последней менструации.

Продолжение темы: "Пременопауза"  - здесь.

Каковы механизмы старения человека? Читайте об этом здесь!

И посмотрите, пожалуйста, представленный видеоролик. Информация очень интересная!