Интересные ссылки

Механизмы старения

Старение.

Механизмы старения человека.

Старение - неотъемлемое проявление жизни. Его признаки появляются задолго до наступления старческого возраста. В предыдущих статьях этой рубрики мы начали разбирать некоторые механизмы старения. Продолжим  далее.

Клетки кожного покрова и мышечной ткани в преклонном возрасте продолжают делиться с прежней скоростью, но по мере старения уменьшается число факторов, способствующих их делению. Отчасти это объясняется тем, что гормон роста постепенно начинает вырабатываться в меньших количествах.

Гор­мон роста (соматотропный гормон) способствует заживлению ран, помогает восстановлению кожных покровов, костной и других тканей, укрепляет иммунную систему и положительно влияет на жировой обмен. Гор­мон роста  вырабатывается гипофизом 60-летних в меньшем количестве, вследствие чего рост мышечной ткани замедляется. При малой физической активности мышцы быстро теряют силу. У 65-летних сила рукопожатия уменьшается в три раза по сравнению с силой рукопожатия 25-летних. Человек не может не только поднять, но даже удер­жать в руках груз, который легко поднимал рань­ше. Мышцы становятся и менее эластичными и растяжимыми. Пожи­лому человеку гораздо легче сделать наклон в сторону или прогнуться назад, чем, нагнувшись, коснуться большого пальца ноги.

Механизмы старения человека. Старение проявляется в снижении уровня ростового гормона в организме. Снижение его уровня является истинным биопризнаком старения. Но последствия снижения уровня  гормона роста не могут быть отнесены к числу истинных биопризнаков, так как при активном образе жиз­ни и регулярных занятиях гимнастикой можно и в 70 лет сохранять силу и гибкость.

Как мужчины, так и женщины подвержены остеопорозу, но вероятность переломов у мужчин ниже в связи с большей шириной костей. Однако сердечно-­сосудистые заболевания поражают мужчин значитель­но раньше, чем женщин, и степень риска у них намного выше.

Возрастные изменения являются причиной ухудшения зре­ния, и некоторые люди уже к 40 годам начинают использовать очки при чтении вблизи.  Хрусталик становится менее эластичным и гладким . Мышцы глаза, сужающие и расширяющие зрачок, действуют не так быстро, как раньше. К достижению возраста 50-60 лет реакции зрачков не обеспечивают достаточной коррекции зрения с учетом изменения освещенности.

Весь организм начинает потихоньку «сдавать».

Известно, что самым острым слухом обладают 10-летние дети. В зрелые годы острота слуха почти не снижается. В старости же становится все труднее выделить из фонового шума те звуки, которые  хочется слышать. Около 75% людей в возрасте 60 лет страдают тугоухостью. У женщин слух ухудшается медленнее, чем у мужчин.

Механизмы старенияВозрастные изменения как у мужчин, так и у женщин проявляются в постепенном снижении остроты обоняния. Но обычно у  женщин обоняние более острое. Некоторые люди и в пожилом возрасте хорошо различают запахи цветов, духов, пищи. Тем не менее, у 50% людей, достигших 80 лет, полностью утрачивается обоняние. У многих этот процесс начинает быстро развиваться после 60-70 лет.

Обоняние способствует появлению аппетита, поэтому как следствие ухудшения обоняния в старости уменьшается аппетит и теряются вкусовые ощущения.

С возрастом количество сосочков остается прежним, но сни­жается их чувствительность. Если кислый вкус различается достаточно хорошо, то ощущение сладкого снижается. Поэтому в стакан с чаем зачастую кладется больше сахара, чтобы почувствовать его вкус. У мужчин острота вкусовых ощущений снижается быстрее, чем у женщин, что объясняется не столько физиологическими особенностями их организма, сколько образом жизни. Мужчины в большей степени, чем женщины, потребляют алкоголь и курят табак, что влияет на чувствительность вкусовых сосочков.

Старение сопровождается гормональными изменениями, ухудшением слуха и зрения, постепен­ной утратой обоняния и вкусовых ощущений. Эти признаки рассматриваются некоторыми геронтологами как неизбежные и необратимые биологические признаки старения.

Мы еще будем разбирать механизмы старения человека.

О старении лица читайте здесь!

Интересные сведения можно почерпнуть из предложенных видеороликов.


39 комментариев: Механизмы старения

  • Всеволод говорит:

    Главное не стареть душой, тогда и физическое тело будет стремиться к духовному. Спасибо за статью!

  • Галина говорит:

    может здесь, в интернете, общаясь и решая различные проблемы, мы продлим свою молодость?

    • admin говорит:

      О продлении молодости таким способом, думаю говорить не стоит. Но по данным эксперимента. проводимого американскими исследователями среди людей старческого возраста, те люди, которые регулярно работали в интернете, имели лучшие показатели психической деятельности (внимание, память), по сравнению с контрольной группой, не пользующейся интернетом.

  • Светлана говорит:

    Необходимо посмотреть вокруг, сколько пенсионеров живут активной увлекательной жизнью. Вcё зависит от человека, его жизненной позиции, активности и увлеченности. Можно и в 30 лет быть древним стариком и таких много.

    • admin говорит:

      В отношении увлекательности жизни большого количества наших пенсионеров согласиться сложно. А с остальной частью Ваших утверждений, Светлана, вполне согласна.

  • Александр говорит:

    Как говорил старик Рихтер: – Старость страшна не потому, что с наступлением ее прекращаются наши радости, а потому, что исчезают наши надежды. В этом, я думаю, ЕГО поддержат абсолютно все……

  • Людмила говорит:

    Старость не радость, но везде есть свои плюсы.

  • Ольга говорит:

    Сейчас существует много способов продлить молодость и выглядеть намного моложе своих лет. Главное, надо вести здоровый образ жизни и быть оптимистом.

  • Елена говорит:

    Тело конечно, и это ни хорошо, ни плохо – просто так есть. Картины увядания не менее интересны, чем картины рассвета, может даже более. Просто в нашем мире культ молодости.

  • Русик говорит:

    Спасибо, отличная статья

  • Татьяна говорит:

    Я думаю, что и в старости есть свои плюсы – больше свободного времени, которое можно посвятить своей семье, детям, внукам.
    Главное – не стареть душой и не болеть.

  • Василий говорит:

    Хочется всегда быть молодым.

  • tominvv говорит:

    Скажите пожалуйста, тогда, что можно делать дополнительно, чтобы замедлить или даже приостановить все эти процессы?

    • admin говорит:

      Если ответить кратко, то это здоровый образ жизни, позитивный взгляд на жизнь, регулярные интеллектуальные нагрузки, наличие хобби, позитивное общение с окружающими.

  • Екатерина говорит:

    Интересная статья!спасибо за информация!

  • Татьяна говорит:

    Да. Старение – неотъемлемое проявление жизни. И в этом есть проявление мудрости человека. В молодости мы не хотим задумываться о старости, но это неизбежно.

  • Людмила говорит:

    Здоровый образ жизни и разумные физические нагрузки, наверное, как это ни банально, помогают долго сохранять жизненный тонус.

  • Ярослав говорит:

    Как говорится старость не радость. Нужно жить и радоваться каждым прожитым днем!

  • Татьяна говорит:

    Очень грустно становится от прочитанного, но в наших силах оттянуть приход возрастных изменений, если мы будем следить за своим здоровьем.

  • Алла говорит:

    Как то все грустно…

  • milona66 говорит:

    Забыла добавить-гораздо страшнее болеть!

  • milona66 говорит:

    Да уж… не радуют эти изменения. Но мне не страшно стареть. Се ля ви…

  • Анна говорит:

    Так не хочется думать о старении организма, но природу обмануть сложно. Спасибо за информацию.

  • Наталья говорит:

    Возрастные изменения у всех людей проявляются по-разному. Неоспоримо, что двигательная активность, здоровый образ жизни и тренировка мозга – отодвигают эти процессы.

  • Алексей говорит:

    Как не хочется стареть, а нельзя ли как ни будь восполнить гормон роста в организме?

    • admin говорит:

      Вряд ли найдется человек, мечтающий скорее состариться. А отсрочить старость можно своим здоровым образом жизни.

  • Elena говорит:

    К сожалению, уже с 25 лет начинают замедляться обменные процессы, то есть запускается процесс старения! Очень не хочется…

  • Юлия говорит:

    Грустную картину Вы нарисовали! Не хочу стареть!

    • admin говорит:

      Пока наука не нашла надежных средств избежания процесса старения. Но замедлить этот процесс вполне по силам каждому из нас! Надо просто над этим трудиться.

  • Владимир говорит:

    Мне уже не страшно, мне уже 55 лет!!!

  • Юрий говорит:

    Немного грустно и тревожно, после такой информации, но надо не терять оптимизма, жизнь хороша.

    • admin говорит:

      Понимаю Вас, Юрий! Когда впервые сталкиваешься с такой информацией, подобная реакция естественна. Но жизнь многообразна в своих проявлениях. Есть множество моментов, фактов, событий, которые нас радуют, но есть и те, что огорчают, пугают, настораживают. Это так. Думаю, что человек просвещенный, разумно и бережно относящийся к себе, своему здоровью, сможет избежать многих неприятностей и проблем со здоровьем в разные периоды своей жизни. Поэтому и пишу об этом на страницах сайта. Надеюсь, гостям сайта это поможет преобразить свою жизнь в лучшую сторону. Жизнь хороша!

  • Татьяна говорит:

    Не хочется думать о старости… (((

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>