ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ

Старение.

Механизмы старения человека.

Старение - неотъемлемое проявление жизни. Его признаки появляются задолго до наступления старческого возраста. В предыдущих статьях этой рубрики мы начали разбирать некоторые механизмы старения. Продолжим  далее.

Клетки кожного покрова и мышечной ткани в преклонном возрасте продолжают делиться с прежней скоростью, но по мере старения уменьшается число факторов, способствующих их делению. Отчасти это объясняется тем, что гормон роста постепенно начинает вырабатываться в меньших количествах.

Гор­мон роста (соматотропный гормон) способствует заживлению ран, помогает восстановлению кожных покровов, костной и других тканей, укрепляет иммунную систему и положительно влияет на жировой обмен. Гор­мон роста  вырабатывается гипофизом 60-летних в меньшем количестве, вследствие чего рост мышечной ткани замедляется. При малой физической активности мышцы быстро теряют силу. У 65-летних сила рукопожатия уменьшается в три раза по сравнению с силой рукопожатия 25-летних. Человек не может не только поднять, но даже удер­жать в руках груз, который легко поднимал рань­ше. Мышцы становятся и менее эластичными и растяжимыми. Пожи­лому человеку гораздо легче сделать наклон в сторону или прогнуться назад, чем, нагнувшись, коснуться большого пальца ноги.

Механизмы старения человека. Старение проявляется в снижении уровня ростового гормона в организме. Снижение его уровня является истинным биопризнаком старения. Но последствия снижения уровня  гормона роста не могут быть отнесены к числу истинных биопризнаков, так как при активном образе жиз­ни и регулярных занятиях гимнастикой можно и в 70 лет сохранять силу и гибкость.

Как мужчины, так и женщины подвержены остеопорозу, но вероятность переломов у мужчин ниже в связи с большей шириной костей. Однако сердечно-­сосудистые заболевания поражают мужчин значитель­но раньше, чем женщин, и степень риска у них намного выше.

Возрастные изменения являются причиной ухудшения зре­ния, и некоторые люди уже к 40 годам начинают использовать очки при чтении вблизи.  Хрусталик становится менее эластичным и гладким . Мышцы глаза, сужающие и расширяющие зрачок, действуют не так быстро, как раньше. К достижению возраста 50-60 лет реакции зрачков не обеспечивают достаточной коррекции зрения с учетом изменения освещенности.

Весь организм начинает потихоньку «сдавать».

Известно, что самым острым слухом обладают 10-летние дети. В зрелые годы острота слуха почти не снижается. В старости же становится все труднее выделить из фонового шума те звуки, которые  хочется слышать. Около 75% людей в возрасте 60 лет страдают тугоухостью. У женщин слух ухудшается медленнее, чем у мужчин.

Механизмы старения. Возрастные изменения как у мужчин, так и у женщин проявляются в постепенном снижении остроты обоняния. Но обычно у  женщин обоняние более острое. Некоторые люди и в пожилом возрасте хорошо различают запахи цветов, духов, пищи. Тем не менее, у 50% людей, достигших 80 лет, полностью утрачивается обоняние. У многих этот процесс начинает быстро развиваться после 60-70 лет.

Обоняние способствует появлению аппетита, поэтому как следствие ухудшения обоняния в старости уменьшается аппетит и теряются вкусовые ощущения.

С возрастом количество сосочков остается прежним, но сни­жается их чувствительность. Если кислый вкус различается достаточно хорошо, то ощущение сладкого снижается. Поэтому в стакан с чаем зачастую кладется больше сахара, чтобы почувствовать его вкус. У мужчин острота вкусовых ощущений снижается быстрее, чем у женщин, что объясняется не столько физиологическими особенностями их организма, сколько образом жизни. Мужчины в большей степени, чем женщины, потребляют алкоголь и курят табак, что влияет на чувствительность вкусовых сосочков.

Старение сопровождается гормональными изменениями, ухудшением слуха и зрения, постепен­ной утратой обоняния и вкусовых ощущений. Эти признаки рассматриваются некоторыми геронтологами как неизбежные и необратимые биологические признаки старения.

Мы еще будем разбирать механизмы старения человека.

О старении лица читайте здесь!

Интересные сведения можно почерпнуть из предложенных видеороликов.