Интересные ссылки

Объятия Морфея Накопление и защита

Объятия Морфея

Из предыдущей части темы, надеюсь,  каждый читатель усвоил, что сон – активный процесс. И если во время сна мышцы относительно бездеятельны, то  мозг в это время весьма активен.  Для чего человеку нужен сон?

Первый напрашивающийся ответ – для отдыха. Да, конечно, этот ответ верен. И наши многочисленные жизненные наблюдения это подтверждают.  Но ответ необходимо дополнить: во время сна совершаются анаболические процессы, то есть процессы накопления энергии. Во сне мы накапливаем энергию, «заводим часы».

Объятия Морфея. Согласно информационной теории назначения сна, сон человеку нужен и для того, чтобы, отключившись от внешнего мира, переработать поступившую за день информацию. Важная информация идет в долговременную память, ненужная – отсеивается.

Помимо сортировки информации, происходят важнейшие процессы так называемой психической защиты.  То есть, во время сна  убирается «болевая» информация в бессознательное, либо ищется какой–то выход или какое-то объяснение. По сути, нам нужен сон для защиты от неврозов.

Процессы психической защиты тесно связаны со сновидениями –  яркими проявлениями психической деятельности во время сна.

Продолжение  читайте здесь! До встречи!