Интересные ссылки

Остеопороз – заболевание

Остеопороз – заболевание.
Здравствуйте, уважаемый гость блога «ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ»!

В наше время, пожалуй, даже ребенок знает, что остеопороз – заболевание, причем, грозное заболевание. Всемирная организация здравоохранения ставит проблему остеопороза (среди неинфекционных заболеваний) на четвертое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Поэтому каждому взрослому человеку полезно знать об этом заболевании, а также о его профилактике.

Не только у детей, но и у взрослых людей кости являются динамическими структурами, которые в значительной степени постоянно замещаются посредством нового роста. Это норма. В зрелой кости присутствуют костные клетки – остеобласты, остеоциты и остеокласты, имеющие различные функции. Совместная активность этих клеток позволяет кости реконструироваться в течение всей жизни и играет существенную роль в восстановлении сломанных костей.

Остеопороз – заболевание костного скелета, которое характеризуется снижением массы кости в единице ее объема с нарушением микроархитектоники (тонкой структуры) костной ткани. В результате остеопороза кости становятся более хрупкими, возрастает риск переломов костей. Часто остеопорозом страдают женщины (80% от всех больных остеопорозом) и люди старших возрастных групп. Наиболее вероятны переломы тел позвонков, костей запястья и проксимального (расположенного ближе к центру или срединной линии тела) отдела бедренной кости. Переломы этих костей часто являются причинами утраты трудоспособности и даже гибели людей.

Вероятность возникновения перелома в течение всей жизни вследствие остеопороза составляет 40% у женщин и 15% у мужчин. С большей вероятностью такие переломы возникают в проксимальном отделе бедра (у мужчин и у женщин) и в телах позвонков (чаще у женщин). Перелом бедра у людей старше 65 лет является высоким фактором риска смерти, причем более половины больных никогда не возвращаются к их первоначальному функциональному состоянию. Переломы дистального (расположенного дальше от центра или срединной линии тела) отдела лучевой кости (перелом Коллиса) также чаще встречается у женщин.

Остеопороз – заболевание. Условно остеопороз делят на первичный и вторичный. Факторов развития остеопороза много. Две самые распространенные причины остеопороза (первичные) – старение и дефицит эстрогенов в постменопаузе у женщин.

Возрастной остеопороз наблюдается и у мужчин, и у женщин. Из-за снижения активности остеобластов - клеток, образующих кость, по сравнению с остеокластами – клетками, разрушающими старый костный матрикс, происходит утрата костной ткани (около 1% массы в год). Поражаются и кортикальные, и трубчатые части костей. Обычно с остеопорозом связывают переломы шейки бедра.

В постменопаузе остеопороз возникает вследствие ускоренного разрушения костей и поражает в первую очередь трабекулярную костную ткань. Обычно это приводит к компрессионным переломам тел позвонков (с деформацией и снижением их высоты). Подробнее о постменопаузе - здесь.

Но остеопороз может развиться в результате различных заболеваний (нередко  у молодых людей), то есть быть вторичным. К вторичным причинам остеопороза относятся эндокринные (преждевременное угасание функции яичников, тиреотоксикоз, синдром Кушинга, сахарный диабет, гипогонадизм), прием лекарств (длительная гепаринотерапия, прием глюкокортикоидов более 3 месяцев, иммунодепрессантов). Также к причинам остеопороза относятся: низкая физическая активность, курение, чрезмерный прием алкоголя, длительная иммобилизация, потеря веса, недостаточное поступление с пищей или нарушение всасывания в кишечнике определенных нутриентов, в первую очередь, кальция и витамина D, склонность к падениям.

Большое количество исследований выявили, что женщины всех возрастных групп потребляют с пищей значительно меньше кальция, чем рекомендуется. Менее 15% женщин в возрасте до 50 лет и менее 5% в возрасте до 70 лет потребляют необходимое количество кальция с продуктами питания. Мужчины потребляют больше кальция, чем женщины, возможно в связи с большим потреблением пищи вообще.

У тучных женщин, у которых наблюдается гиперэстрогенемия, редко развивается остеопороз. А у худых людей чаще развивается остеопороз с риском развития переломов костей.

Итак, мы знаем, что остеопороз – заболевание костного скелета, в результате которого кости становятся более хрупкими, возрастает риск переломов костей. Часто остеопорозом страдают женщины (80% от всех больных остеопорозом) и люди старших возрастных групп. Вероятность возникновения перелома в течение всей жизни вследствие остеопороза составляет 40% у женщин и 15% у мужчин. Существует первичные и вторичные причины развития остеопороза.

Как надо питаться при остеопорозе? Читайте ЗДЕСЬ! До новых встреч на блоге!

И очень полезно просмотреть этот видеоролик!

Для оформления бесплатной подписки на новости блога заполните форму, расположенную ниже!