ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ

Зависимость от погоды  Влияние погоды на самочувствие

Здравствуйте, друзья! Прошедшая пятница, 24 мая 2013 года, когда отголоски («афтершоки»  - повторные толчки) землетрясения в Охотском море были прочувствованы по всей России, вероятно, запомнится многим людям на довольно долгое время. У каждого – своя причина, оставившая след этого дня в его памяти. Многие ощутили свою зависимость от погоды, что проявилось в ухудшении самочувствия, настроения, работоспособности.

В нашем городе  в этот день была сплошная плотная облачность, почти весь день по-осеннему моросил дождь, а вечером прошла первая в году гроза.

Влияние погоды на самочувствие для многих, с кем мне приходилось общаться в тот день, либо просто наблюдать за ними, - было явным. Многие ощущали выраженную сонливость в течение дня, кто-то - головную боль, общее недомогание, вялость, у некоторых было настолько тягостное состояние, что они были вынуждены отлеживаться, чтобы как-то «прийти в себя». Эти состояния можно объединить одним термином – метеопатические реакции.

Что такое метеопатические реакции? Метеопатические реакции – это реакции организма, возникающие в ответ на неблагоприятные погодные условия. Многие авторы предлагают термин «гелиометеотропные реакции», так как солнечная активность также оказывает влияние на организм человека.

Григорий Михайлович Данишевский (1890-1971), крупный ученый и организатор отечественного здравоохранения, основатель и первый директор Центрального института курортологии предложил назвать реакции на погоду дизадаптационными метеоневрозами.

Проявляются метеопатические реакции в диапазоне от субъективных неприятных ощущений до обострения уже имеющихся заболеваний, развития новых.

Метеопатические реакции - это результат взаимодействия организма с внешней средой. Возникают эти реакции в результате недостаточности (нарушения) механизмов адаптации человека и зависят от ряда факторов, которые ослабляют организм человека. К числу этих ослабляющих факторов относятся наличие заболеваний, травм органов и систем, интоксикации, возраст и другие факторы.

Наиболее значимое влияние на организм человека оказывают такие изменения внешней среды, как резкие колебания температуры и атмосферного давления (повышение / понижение), изменения парциальной плотности кислорода в воздухе, солнечные возмущения, высокая магнитная активность.

Давно замечено, что метеопатические реакции могут возникать в день погодных изменений, а также до и после них.

По наблюдениям исследователей, зависимость от погоды,  метеопатические реакции наблюдаются при неблагоприятной погоде не только у больных, но и в 35-45% - у практически здоровых людей с повышенной метеолабильностью.

В зависимости от наиболее характерных симптомов и наиболее реагирующей системы различают метеопатические реакции следующих типов:

? кардиальный (сердечный),

? церебральный (мозговой),

? гипертонический,

? спастический (симптомы связаны со спазмом сосудов и бронхов),

? гипоксический (реакции связаны с недостаточностью кислорода),

? смешанный.

По степени выраженности метеопатические реакции разделяют на три степени:

- реакции слабой степени выраженности (ощущения головной боли, болезненности в суставах и мышцах, нарушения сна, не сопровождающиеся  симптомами интоксикации и повышением температуры тела);

- реакции средней степени выраженности, при которых к вышеперечисленным субъективным ощущениям присоединяются симптомы интоксикации, повышения температуры тела до 37,1-37,4?С в течение нескольких дней (3-5);

- реакции значительной (выраженной) степени, проявляющиеся в обострении симптомов основного заболевания (гипертонический криз, обострение пневмонии, приступ бронхиальной астмы и так далее).

У здоровых детей влияние погоды на самочувствие, метеопатические реакции протекают по типу функциональных сдвигов и проявляются в плаксивости, немотивированных колебаниях настроения, ухудшении самочувствия.

Таким образом, влияние погоды на самочувствие многих людей является значительным, а метеопатические реакции появляются не только в виде неприятных субъективных ощущений, но и в виде обострения симптомов заболевания. Метеопатические реакции наблюдаются (при неблагоприятной погоде) и у 35-45% практически здоровых людей с повышенной метеолабильностью. Зависимость от погоды можно значительно снизить. Как? Об этом – в других статьях блога.

До новых встреч на блоге! Если вы считаете статью полезной для вас, поделитесь отзывами о ней, «кликая» по кнопкам социальных сетей!