ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ

Как принимать хвойные ванны?  Показания для хвойных ванн

Приветствую вас, друзья! Вам уже известны десять правил приема ванн. Если вы их подзабыли, или не прочли в одной из предыдущих статей, то статья – в вашем распоряжении (ссылка на нее находится ниже статьи). Сегодня разберем одну из лекарственно-ароматических ванн – хвойные ванны. Узнаем, как принимать хвойные ванны, и каковы показания для хвойных ванн.

В хвойных ваннах, помимо воды, действующим компонентом  являются ароматические вещества хвои. Хвойные ванны легко приготовить, используя жидкий, порошкообразный или таблетированный хвойный экстракт. Раньше процесс приготовления хвойной ванны был более трудоемким: готовили жидкий экстракт из игл и ветвей разных пород хвойных деревьев, либо делали отвар из свежесобранных ветвей сосны.

Приготовить хвойные ванны несложно. В ванну, наполненную пресной водой (температурой 35-37?С), добавить 50-70 граммов хвойного экстракта в виде порошка / 100 мл жидкого хвойного экстракта, или 1-2 таблетки хвойного экстракта (предварительно измельчив таблетку). Воду в ванне следует тщательно перемешать. Воздух помещения приобретет приятный аромат хвои, а вода в ванне – зеленоватый оттенок. Хвойная ванна готова!

Принимать ванны следует в течение 10-15 минут ежедневно, либо через день. Курс лечения – 10-15 ванн.

Применение хвойных ванн улучшает общее кровообращение в организме, циркуляцию крови в мелких сосудах. Хвойные ванны оказывают гипотензивное, антисептическое, дезодорирующее, рассасывающее, заживляющее, тонизирующее действие. При этом происходит нормализация функционального состояния центральной нервной системы, отмечается снижение повышенного давления, улучшаются процессы обмена в тканях и органах, процессы регенерации (восстановления), ускоряется заживление ран, послеоперационных швов.

Исходя из лечебно-оздоровительного эффекта, хвойные ванны особенно полезны для больных гипертонической болезнью, для людей, страдающих неврозами (с повышенной раздражительностью, утомляемостью, с нарушениями сна), артритами, ревматизмом, некоторыми кожными заболеваниями, для выздоравливающих после операционных вмешательств. Таким образом, показания для хвойных ванн: гипертоническая болезнь, неврозы, медленно заживающие раны, артриты, ревматизм, некоторые кожные заболевания.

Хвойные ванны могут использоваться и в комбинированных вариантах (хвойно-валериановые, кислородно-хвойные и другие). Теперь вы знаете, как принимать хвойные ванны и показания для хвойных ванн. Сочетайте приятное с полезным!

До новых приятных встреч на блоге! Кнопки социальных сетей – в вашем распоряжении. Нажав на них, вы поделитесь с ними полезной информацией. Жмите на копки!