ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ

Горчичная ванна

Приветствую вас, друзья! Какой симпатичный мальчуган принимает ножную ванну! Вы согласны? А теперь – к делу. Сегодня разберем одну из наиболее широко применяемых в домашних условиях лечебно-ароматических ванн. Это горчичная ванна. Вы узнаете: как подготовить горчичную ванну, в каких случаях и как ее использовать.

Горчичная ванна еще известна как «ванна с горчичным порошком». Приготовление ее не требует значительных временных и материальных затрат.

Горчичная ванна готовится из пресной воды, в которую добавляется горчичный порошок. Горчичная ванна может быть местной или общей. Об общих правилах приема ванн узнаете подробнее, пройдя по ссылке, размещенной под этой статьей.

Для приготовления общей горчичной ванны (на 200л) необходимо взять 100-200г  горчичного порошка и 10-20г - для приготовления местной горчичной ванны (ножной ванны на 10-20л).

Навеску горчичного порошка следует развести теплой водой 38-40?С до консистенции жидкой сметаны, растерев образовавшиеся комочки. Приготовленную кашицу развести в общем объеме воды ванны (общей или местной), тщательно размешав.

Следует отметить, что время приема общей горчичной ванны меньше, чем местной, и составляет 5-10 минут. Местную ванну рекомендуется принимать 10-15 минут. Температура воды для общей ванны должна быть 36-38?С, а для местной – 37-40?С. После приема ванны и обмывания теплой водой следует сразу лечь в постель и укутаться одеялом на 45-60 минут.

Горчичная ванна оказывают выраженное раздражающее действие на кожу, поэтому вызывает ее покраснение (гиперемию), улучшает кровоток в коже и усиливает потоотделение. Также улучшаются кровоток во внутренних органах и обменные процессы, уменьшается спазм гладкой мускулатуры и снижается артериальное давление. Под влиянием ванны уменьшается возбудимость нервной системы, углубляется дыхание, снижается частота сердечных сокращений.

Каковы показания для горчичной ванны?

Общие горчичные ванны показаны (применяются) при острых респираторных заболеваниях, при острых и хронических заболеваниях органов дыхательной системы (при бронхитах, пневмониях). Чаще применяются для детей.

Местные горчичные ванны рекомендованы при невротических расстройствах, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, хронической энцефалопатии. Также их применяют при бронхиальной астме, воспалительных заболеваниях дыхательных путей и легких (при подостром и хроническом течении).

Подведем итог. Ванна с горчичным порошком широко используется в домашних условиях. Горчичная ванна оказывает сложное благотворное действие на организм. Использовать горчичные ванны нужно по показаниям.

Горчичная ванна может быть как общей, так и местной. Время приема общей горчичной ванны составляет 5-10 минут, а местной ванны  - 10-15 минут. Температура воды для общей ванны должна быть 36-38?С, а для местной – 37-40?С. После приема ванны и обмывания теплой водой следует сразу лечь в постель и укутаться одеялом на 45-60 минут.

И в завершении напомню, что вы можете поделиться с друзьями впечатлениями о статье, нажав на кнопки социальных сетей. Жмите! До новых встреч на блоге «Здоровье тела и души»!