ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА И ДУШИ

Качества, которые мы не принимаем

Бывает, что мы не принимаем в других людях какие-то личностные качества…  Знакомо?

Это могут быть самые разные качества: нерешительность, лень, жадность. Мы можем не принимать завистливость, необязательность, склонность бесконечно откладывать дела…

Если мы не принимаем в людях эти качества, мы раздражаемся, злимся. Мы осуждаем этих людей, или призываем их искоренить «плохие» черты. В общем, боремся…  Что же происходит на самом деле? Истинная картина - другая. В психологии есть такое понятие, как психологическая защита.

Так устроена наша психика, что её усилия направлены на уменьшение отрицательных, болезненных для нас эмоций и переживаний.

При этом мы «включаем» свои защитные механизмы. Ещё они называются типами психологической защиты. Например, мы часто приписываем (проецируем), другим людям собственные качества, которые считаем отрицательными. Не принимая в себе какое-то качество, отрицая его, мы непроизвольно вытесняем его в своё подсознание.

Сами того не понимая, мы однотипно реагируем ни один раз, ни два раза, а многократно. Используя эти механизмы, мы защищаем себя от излишнего напряжения, душевной боли.

Однако часто такие типы психологической защиты бесконечно водят нас по замкнутому кругу. Они препятствуют росту нашей личности. Назревает вполне логичный вопрос. А вам это надо? Если эти строки наводят на осознание: «Что-то меня в этом зацепило!», то пора обратиться на консультацию к психологу.

Если это вам уже знакомо, если за спиной - визиты к специалистам, то вы уже как-то прокачаны в такой психологической работе…

По сути, это наши собственные непринятые качества. Мы сами придаём эмоциональную и нравственную оценку происходящим событиям, поступкам и качествам. Одно и то же событие, качество можно расценить совершенно по-разному, придав ему положительный, или отрицательный смысл.

Помните выражение: «Для одного человека стакан наполовину пуст, а для другого – наполовину полон».

В борьбе со своими непринятыми качествами мы теряем ту важную, драгоценную энергию, которую могли бы направить на достижение своих важных целей. Мы обессиливаем себя вместо того, чтобы наполняться энергией и жать на все педали в пути к своим целям.

И вновь спрашиваю…   Вам это надо? Вы действительно хотите достичь желаемые результаты в вашей жизни? Хотите, чтобы ваши цели реализовались?

Если вы поменяете своё представление о непринятом качестве, тогда это качество действительно вами будет принято. Это может быть любое качество, которое вы знаете в себе и чувствуете, что вам нельзя быть такой. Просто задайте себе вопрос: «Какой мне быть нельзя?» Принятие качеств - это про принятие себя.

Работа с собой – не из простых. Но если чего-то очень хочешь достичь, то есть готовность приложить достаточно усилий!

Можно самостоятельно проработать качества, которые мы не принимаем в других.  Для этого созданы современные методики работы. Могу даже конкретно подсказать одну из них. Она заточена именно на самостоятельную работу с собой.

В ней есть уже разработанные, готовые тренажёры. На тренажёрах можно работать, словно в виртуальном спортивном зале.

Работая с этой методикой, можно прокачивать свои сильные стороны, при этом убирать собственные мешающие жизни вредоносные убеждения  и установки. Если тема актуальна, то подробнее о методике можно узнать: http://super-ego.info/master-kit/cdtnkfyf77

До встречи на блоге! Есть на эту темы вопросы? Спроси у меня!